学校开展“5·25”大学生心理健康节系列教育活动

　　为贯彻辽宁省教育厅关于举办2022年“5·25全省大学生心理健康节”系列教育活动的通知，进一步营造疫情下校园心理教育氛围，引导师生认识心理健康的重要性，提高心理素质，促进身心健康和全面发展。大连艺术学院学生处心理发展与服务中心于4月23日-5月26日举办主题为“战’疫’青春，生命成长”的线上线下相结合的心理健康教育系列活动。
　　1、聆听“凝心聚力·守护心灵”高校心理讲座
　　大连艺术学院心理发展与服务中心4月21日-5月25日，组织全校学生与辅导员一起学习聆听“关于开展‘凝心聚力·守护心灵’——大连市高校心理健康教育系列讲座”。本次共组织八次讲座，全校辅导员和七百余名班级心理委员聆听本次讲座。讲座为做好疫情期间全校师生的心理健康服务，引导师生关注心理健康，培育自尊自信、积极向上的心态起了重要作用；同时，讲座丰富了全校师生的心理健康知识，增强自我心理弹性，为在疫情下调节心理状态，更好地适应现阶段的学习生活奠定了心理健康基础。　
　　　2、“见字如面”活动
　　5月12日-24日，开展了“5·25”心理健康节系列活动之“见字如面”活动。“见字如面”活动共收集作品1500余份，选定12份参与最终投票环节，并与5月12日发布于大学生心理委员联合会“喜诙谐”公众号，近三千余人次参与投票，最高作品得票数792票。“那时候车马很远，书信很慢，一生只够爱一个人”。这项活动，让疫情期间坚守在校园中的同学体会到“不能见面的日子里，那就见字如面”，用最原始的联络方式向不能见面的家人、朋友传情，表达情绪、表达思念、表达感恩、表达感谢，增进了友谊，增强了亲情。　　3、寻找最佳模仿者
　　封校不封心，大家在学校可以自娱自乐，发挥自己优秀的诙谐气质“模形仿意，超越经典”，挖掘自身表演潜力，激发创作灵感。“我的快乐由我创造！”用自己的独特模仿才能，欢乐自己欢乐大家！5月1日发布活动通知以来，同学们踊跃报名，共计收到作品120余件。　　4、团体沙盘治疗
　　如为解决疫情下寝室人际矛盾及提升学校心理委员联合会凝聚力开展了4组6-8人沙盘团体治疗活动。一沙一世界，一心一乾坤。在团体沙盘中通过具象化的方式，同学的内心世界得以直观表达，疫情下的焦虑和压力也得到释放，现实中的同学间的矛盾不知不觉中得以化解，团队意识增强，凝聚力提升，内心获得舒展和疗愈。　　5、欧文·亚隆式人际动力团体
　　欧文·亚隆式团体治疗是人际关系取向的团体治疗形式，它是无结构、无主题的，6-10人组成一个团体，每周聚会1次，关注此时此地人际间的互动，帮助成员提升人际关系的质量，减少心理困扰，改变那些适应不良的固有人际模式。5月4日开始，学校心理发展与服务中心马春凤老师领带2个地面小组，来自不同学院、不同专业的14名渴望学习人际沟通的学生参加。团体作为一个“有温度的容器”，在马老师的带领下，同学们借助成员之间真诚的人际反馈，真实的情感表达，有力量的澄清和彼此不同的人际经验的学习观察，聚焦在当下的人际互动中，同时也发展一些横向的人际支持资源，有了从没有过的感觉和感悟。　　6、“吉他行星脱险”模拟式团体游戏活动
　　配合省教育厅关于开展以“学会生存，和谐青春”为主题的生存教育活动，学校心理发展与服务中心5月20日举行了＂吉塔行星脱险”模拟式团体游戏活动。这是一款情景模拟生死攸关情况下的团体游戏。游戏揭示了在危机情况下团队的决策、管理沟通及协作的重要胜。参加游戏的同学们也悟出在下疫情防控期间及今后的人生旅途中，不管遇上什么艰难险阻，都要有坚强的毅力，听从上级领导的决策，与团队紧密合作，大家拧成一股绳，团结一致才能获生存及发展，才能得取得事业的进步及人生的自由。　　7、生命教育专题讲座：疫情下生命的自我探索
　　5月21日，心理发展与咨询中心马春凤老师为来自学校七个心理委员社区的30名心理委员中层干部做了《疫情下生命的自我探索》互动式心理讲座。马老师运用心理绘画及诗歌朗诵等表达性艺术，让同学们将疫情期间的自我状态及对未来的希望跃然纸上，学生们觉察到生命的自我存在及价值意义，加深了自我认知，更加有使命感，同学们在分享感受时表示要尊重生命、热爱生活、珍惜青春，不负韶华。　　
　　 8、举行“我爱我”鼓圈音乐团体减压活动
　　创造式鼓圈音乐是鼓圈与即兴音乐治疗结合的一种技术，目的是心理的发展和调适，也是一种运用音乐治疗进行干预的团体心理小组。学校心理发展与服务中心的老师结合疫情防控学校封闭管理期间学生普遍有焦虑情绪、部分考研及在校毕业生压力增大的实际，充分发挥艺术院校学生的特点，在“5.25”大学生心理健康日当天，运用创造式鼓圈音乐团体的形式为压力大的同学调节情绪、疏解压力。参与的同学除了会有更丰富的音乐体验外，还带动心理方面的收获，内心的阴霾被驱散，极大的提增加了内心的积极资源“储备”。　　9、参加校园心理情景剧大赛，打造我校大学生心理健康教育品牌
　　为强化心理育人功能、丰富学生课余生活、提升学生心理健康水平,努力打造我校大学生心理健康教育品牌,以校园心理情景剧的形式讲述身边的故事,促进全校师生对精神卫生的重视、对心理健康的关注,共同构建和谐温暖的校园氛围。
　　今年“5.25”大学生心理健康节期间学校心理发展与服务中心的心理情景剧创作团队的师生，克服疫情防控期间时间紧任务重的困难，推送《驶向阳光的帆》《烙在心底的记忆》2部校园心理情景剧参加全国及辽宁省第五届高校心理情景剧大赛。参赛作品皆贴近学生生活,关注疫情下的心灵成长, 诠释心理健康问题,传达心理健康知识,使大学生更加深刻地认识和了解自已,珍爱生命、敬畏生命、保护生命；使学生身体、心理和社会适应能力等方面得到发展,让校园心理情景剧成为社会主义核心价值观教育的有效载体。　　
　　 小结：五月是美好的夏天，是生长的季节。在这个不寻常的“5·25”大学生心理健康节中，疫情虽然打乱了我们正常生活，但它让同学在痛苦中反思，它让同学们学会了珍爱生命，学会了感恩，学会了坚强，学会了大爱。同学们放飞了心灵，不断的成长。